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大学生心理健康自我教育
《大学生心理健康自我教育》是2010年2月1日科学出版社出版的图书，作者是张大均。
基本介绍
- 书名：大学生心理健康自我教育
- 作者：张大均 主编
- ISBN：9787030267276
- 出版社：科学出版社
- 出版时间：2010-2-1
图书信息
作 者：张大均 主编
出 版 社：科学出版社
出版时间：2010-2-1
I S B N：9787030267276
图书目录
前言
第一章 身心和谐健康之本
第一节 身体健康
第二节 心理健康
第三节 社会适应
推荐阅读
参考文献
第二章 珍爱生命幸福之源
第一节 生命意义
第二节 人生价值
第三节 生命质量
推荐阅读
参考文献
第三章 完善自我健心之始
第一节 认识自我
第二节 接纳自我
第三节 超越自我
推荐阅读
参考文献
第四章 最佳化个性健心之基
第一节 最佳化性格
第二节 认识气质
第三节 生活风格
推荐阅读
参考文献
第五章 学业发展成才之道
第一节 动机激发
第二节 学习方式
第三节 时间管理
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参考文献
第六章 学会创造发展之翼
第一节 创造意识
第二节 创造性思维
第三节 创造性人格
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参考文献
第七章 人际和谐友善之举
第一节 直面交往
第二节 交往有方
第三节 化解冲突
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参考文献
第八章 恋爱婚姻幸福之舟
第一节 正确恋爱
第二节 健康性爱
第三节 和谐婚姻
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参考文献
第九章 化解情困平衡之径
第一节 走出抑郁
第二节 释放焦虑
第三节 摆脱强迫
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参考文献
第十章 应对挫折减压之策
第一节 挫折是机会
第二节 应对压力
第三节 心理弹性
推荐阅读
参考文献
第十一章 文明上网发展之器
第一节 认识网路
第二节 拒绝网瘾
第三节 善用网路
推荐阅读
参考文献
第十二章 择业求职职场之门
第一节 求职心态
第二节 职业规划
第三节 职业角色
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参考文献
第十三章 享受闲暇放鬆之术
第一节 休闲心态
第二节 休闲方式
第三节 健康休闲
推荐阅读
参考文献
第十四章 品德修养立世之本
第一节 承担责任
第二节 懂得感恩
第三节 诚信文明