王伟。中国保健协会心理保健专业委员会会长,中国员工心理管理计画专项基金管理委员会执行主任.第四届中国青年科技奖获得者.第八届全国青联委员,享受政府津贴的套用心理学专家.他率先在国内启动了心理谘询师的培训工作,为我国套用心理学的发展作出了贡献.他创立和推行了“中国员工心理管理计画”项目.并先后与清华大学、国务院国资委研究中心、中国经济改革研究基金会、河南煤业化工集团、天津一轻集团等单位合作.举办了一系列相关的活动.这对于广大企事业单位加强对员工的心理关注和引导.营造人文关怀的组织氛围和环境,促进社会和谐和文明进步,都起到了很大的作用.

教师是人类灵魂的工程师,担负着对学生进行人格塑造和知识传播的重任.教师的心理健康不仅是教师促进自身发展,提高生活、工作质量的内在需要,而且也是教师遵守职业道德、提高教学质量、培养身心健康的学生的客观需要.一名好的教师,不仅需要有丰富的专业知识和娴熟的教学技能,而且需要健全的人格和健康心理.然而有关机构调查研究发现,目前教学一线的教师中有半数以上的教师存在心理问题.有60%的教师认为"工作太累"出现了亚健康心理;有30%的教师社会适应不良有情绪问题, 有26%的教师不善于与人相处需要心理医生的帮助.

第一节 心理健康的概念

一 心理健康的含义

二 如何提高教师心理健康的水平

第二节 心理健康的标準

一 心理健康的标準

二 心理健康标準涵盖的方面

第三节 教师心理健康的途径

一 发展教师更大的心理效能

二 心理保健是实现心理健康的重要途径

第一节 情绪与身心健康的关係

一 情绪概述

二 情绪与健康

第二节 调节情绪的方法

一 调节情绪的主要方法

二 调节情绪的辅助方法

第三节 各种不良情绪的调节

一 不良情绪的种类及对策

二 情绪调节和保持良好心态的原则

第一节 压力心理的调节

一 压力心理概述

二 压力形成机制和压力应对策略

第二节 挫折心理的调节

一 挫折心理概述

二 调节挫折心理的具体方法

第三节 不良心理的调节

一 不良心理的种类及对策

二 调节不良心理的原则

第一节 人格障碍的表现欲调节

一 人格障碍概述

二 人格障碍的种类与调节

第二节 神经性心理障碍的表现与调节

一 神经性心理障碍的调节方法

二 神经性心理障碍的种类与调节

第一节 教师的恋爱情感问题与调节
　　

一 爱情的识别与把握

二 把握爱情进程的方法

第二节 教师的性心理问题与调节

一 培养健康的性心理

二 夫妻性心理调适

第三节 教师家庭的心理问题与调节

一 婚姻与家庭的本质和功能

二 家庭沟通和夫妻关係的调适

三 婚恋中的心理挫折和情感危机的调适

四 婚姻家庭幸福的秘诀

第一节 积极心理的概念

一 积极心理学的基本观点

二 积极心理是人生成功的法宝

第二节 积极心理的体验

一 对过去的体验——满意

二 对现在的体验——福乐

三 对将来的体验——乐观

第三节 积极心理的力量

一 积极心理与思维创新

二 积极心理与幸福感受

三 积极心理与身心健康

第一节 人格的提升

一 价值的定位与自我意向的建立

二 认知能力和自控能力的提升

三 适应能力和心理承受能力的提升

四 个人凝聚力和人格魅力的提升

第二节 意志力的提升

一 意志力的形式和目标意志力的形成

二 坚韧意志力的培养及意志欠缺的对策

第三节 情感能力和幸福感指数的提升

一 情感能力的培养

二 幸福感指数的提升

第一节 教师身心健康水平的提升
　　

一 身心健康的基本条件

二 影响寿命和健康的因素

三 健康养生的方法

四 健康的生活方式

第二节 教师亚健康的预防与调节

一 亚健康的特徵和成因

二 调节亚健康的方法

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