李希沆，天启四年（1624）中举人，崇祯五年（1632）进士，任黄冈知县，清廉公正，胆识过人。曾主祀问津书院祭孔大典，与萧继忠论学，屡过访赋诗，赠答。尊师重教，明末，战乱中力保问津书院不受损失，为明代最后一位主持问津书院祭祀的地方官吏。明崇祯十二年（1639），十二年正月，济南告陷，清兵北抵兖州。二月，清兵入墙子岭、青口山。李希沆进言:“圣明御极以来北兵三至。已已之罪未正，致有丙子；丙子之罪未正，致有今日。语言侵犯了尚书兼东阁大学士掌兵部事的杨嗣昌，帝怒，李希沆遭贬职，削减俸禄。

历任兰阳知县、给事中、山海巡抚、都察院左佥都御史等职。