吃桃有助于减肥吗

1、吃桃不会减肥。

2、桃子属于一种比较常见的水果当中含有的维生素或者是矿物质，通常是相对比较多的，而且口感也比较甜，适量的吃一些能够补充营养，但是桃子并不能够起到减肥的作用。桃子当中的脂肪或热量含量通常会比较低，因此在减肥期间是可以吃的，并不会对减肥的效果有影响。

3、减肥可以选择有氧运动的方法减肥，比如跑步或者是游泳，能够促进身体内的脂肪燃烧。