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中伏有什么作用(中伏的作用)


1、作用这个时候也是我们阳气最足的的时候,如果趁阳气最足的时段进行养生保健,可以把我们积攒的寒气逐渐的排出,到了冬天就免受手脚冰冷或者很怕冷的现象。

2、中伏又称二伏,通常指的是夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日,则中伏为10天;立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日,那么中伏就为20天。

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