新鲜益母草的功效与作用及食用方法是什么

1、可以活血调经，可以在煲汤的时候加入，也可以直接泡水喝。

2、但如果服用剂量过大的情况下，有的患者会出现心悸以及胸闷现象，也有可能会诱发腹痛或者是腹泻，所以在平时服用的时候，最好遵循医嘱，结合自身的情况，按照正确的剂量服用，能降低副作用的产生。

3、在月经期间要注意腹部保暖，避免出现痛经，从而导致月经不调。