孕妇吃黄瓜和虾米的注意事项

1、怀孕是可以吃虾和黄瓜的，虾的营养价值很高，虾肉中含有大量的钙，虾肉中的锌有昨于胎宝宝脑组织的发育，虾具有安胎，益气，通乳的功效。

2、黄瓜可以当水果吃，但不要多吃，黄瓜性凉，易导致腹痛腹泻。可以用来炒菜，做汤。