《幸福的方法》_读书笔记_700字

《幸福的方法》_读书笔记700字

我一路狂奔，并非为了踏入虚无。
“从来没有人规定，成功要以牺牲快乐为代价”。
过去我总是以为，一旦目标实现，就会开心快乐。看起来全然没有错，但实际上早已在心里把快乐和目标实现放在了对立面。目标总在对岸向我叫嚣，而快乐也在不知不觉中渐行渐远。
当然，实现目标的那一刻，的确也会有短暂的成就感，但是行路至此，在完成了许多大大小小的愿望之后，我已然发现了，这事儿不对劲，成功带来的欢愉太短暂了，难道我的人生仅仅只是由这些零碎的满足感组成吗？
我是一个“忙碌奔波型”代表，习惯于追逐更远大的目标，却不在意当下的感受，并美其名曰享受挑战的过程。但是关注内心，这个过程我并不能感受到充足的幸福，我时常被焦虑困扰，担心目标难以实现，活在未来而非当下。
很多目标在与负面情绪共生的过程中，的确也是实现了的，为什么完成了还是觉得不幸？因为直到现在我才开始反思和认识到，过程也应该和值得被奖励，幸福不只是快感，它应该伴随着长久的发自内心的意义感。
作者在书中提到，人和动物的另一区别是，人类是有灵性的。在《牛津英语大词典》里，灵性被称为“真切地感受到事情的意义。我也将即刻启程我的“幸福革命”，它是一场全程内在的革命，我将尝试拜托物质的迷惑，转而在这个过程中追求真正的终极财富——幸福。
毕竟，我一路狂奔，不是为了踏入虚无。
这是一本真正“简单”的书，没有一个晦涩的单词或句子，但之于匆忙行路的我，的确让我开始思考内心的幸福，尽管这只是一个开始。借用美国最高法院法官的一句话，“对于无知的简单，我不屑一顾；而对于超越复杂后的简单，我全力以赴。”