读书笔记摘抄新闻资讯《情感暴力：你会和亲近的人相互伤害吗？》_精选读书笔记600字
很早开了这本书，因为感觉书中的观点不够简洁，反复论述好像都是一回事就没有耐心看完。直到最近接触了很多抑郁症有关的文章，感觉自己状态也有点糟糕，压抑，痛苦，紧张，害怕，挫败…反反复复，有点窒息。偶然看见朋友的室友得了抑郁症，她发的说说里说自己被诊断出了抑郁症和重度焦虑症。想到自己这几个月的心理，忽然就很害怕。再次打开这本书倒是看的很流畅了。我还是不能提炼出什么观点，但是书中很多话，我都觉得有感同身受。原来我也是情感暴力的受害者么？
小时候大人就说你应该这样那样，仿佛我做不到优秀就是没有用心，我内向，自卑，好面子，就算后来我开始变得幽默一点，外向一点，内心还是很空洞的。一直都是你们说我应该怎样，我好像从来没有想过自己喜不喜欢一件事，怎样才能喜欢上一个人。我没有自我，我的灵魂越活越小了。我迷茫，害怕所有未知，像极了书中所说的恐惧依赖症。
我怎能说身边的人不爱我，只是，这爱太沉重，一圈一圈的缠绕，不知不觉就吞噬了我本该不羁的灵魂。原来我早就经历了情感暴力������
书的最后说要远离造成这种伤害的人，有些人其实却是不能远离的。我只能尽量早日找到真正的自己，唯有这样，才算找到了存在的意义，即便不能成功。