读书笔记摘抄新闻资讯《遇见未知的自己》_精选读书笔记500字
一本很简单易懂，又切实可行的书；她不是讲佛教、基督教的一些佛学观念，但融入了宗教的一些理论；它用最质朴的心理学知识，朴素的语言，说出人的身心灵的成长；
我是一个曾经接触过佛教、基督教、瑜伽、心理学皮毛知识的人，这本书却将这一切都结合在一起讲了；书中最常出现的那张图，觉察、定静关照、喜悦、角色认同，概括了所有现实中的人和人的本质，通过觉察、瑜伽、冥想等等方法，我们可以训练思维模式的控制能力，真正走出惯性的思维控制；
看懂这本书不难，难在我们真正认识自己的思维模式，认清自己真正想要的东西；于我而言，我潜意识中大概有一些被迫害的思维模式吧，以至于很容易起冲突，我要摆脱这种模式，在这里非常感恩我遇到的人，是他们让我一点点认清自己的惯性模式；
在成长的道路上，真正能让自己得到长足愉悦的事是什么？我真正想要的是什么？我不敢确定；但一个思想人格独立，且有人格魅力的女性，能够独挡一面，能够给别人带来帮助，这一点应该就是自我实现吧！
真正解放自己，不拧巴，本自具足