《非暴力沟通》_读书笔记_300字

《非暴力沟通》_读书笔记300字

诚实地表达自己，关切地倾听他人。不批评，不指责，不将别人的表达理解为批评和指责，而是了解更深层次的感受、需要和请求；不比较，不进行道德评判，不自责……本书的篇幅不长(十万字左右吧)，我却反反复复读了十二个小时；书中表达的意思也比较单一，围绕四个词：观察、感受、需要和请求，讲了方法、作用和效果。然而我的头脑居然还没有形成清晰的脉胳，还不能够在实践中运用非暴力沟通。看来，只有将本书再读一遍，或者，干脆对照书中介绍的方法，来尝试解决生活与工作中遇到的沟通问题。总之，这是一本难得好书，我一定要读到真懂为止。