《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》_精选读书笔记_600字

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》_精选读书笔记600字

最普遍的现象就是太多稀缺，缺时间、缺友情、缺健康、缺钱……注意力想分配给每一种稀缺，但往往是每一种稀缺都不能缓解，最后反而更加狼狈。

稀缺是常态，但人们会忽略稀缺带来的非理性影响。稀缺心态确实可以让人获得专注红利，提高效率，但专注一件事也就意味着忽略其他事，于是导致管窥心理，管窥心理专注于短期不利于长期决策，淡化长期收益带来的刺激。

稀缺会改变我们看待事物的眼光，让我们做出不同选择。这种现象会让我们变得更有成效；但同时也会让我们为此付出代价：这种“专心致志”会令我们忽略原本很重要的其他事物。

除此之外，稀缺心态还会引起带宽负担，俘获人们的注意力，生活中我们不可能只完成一件事，一般都是多项进行，而急于完成一件事就不可避免的在做其他事的时候不断惦记着这件事，影响判断力。

带宽（bandwidth） 就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。

当我们的带宽承受负担时，最简单的障碍也会造成巨大的损失。

书里还写了关于贫穷的问题，穷人其实也是被稀缺心态影响的人，他们因为带宽负担变得短视，也相应提出几点建议。

个人觉得这本书值得一读，就像他之前那本《思考快与慢》一样，先了解人们的心理运作才可能想出改善行为的办法，书中没有太多缓解稀缺的具体执行方法，但我们理解稀缺心理之后我们就能找到合适的办法。