小学问：解决你的7种人生焦虑 读后感(3)篇

如果你把“自律”看成一件很伟大、很坚难、需要拼命发狠才能做到的事，就说明你离真正的自律还远着呢！

【自律】

其实你并不是因为得了拖延症才变懒，你只是把自己的懒惰散漫归咎于“拖延症”这个原因而已。

——这话我信了。

之前也曾固执的以为“自律它是一种过程，结果将是你自律后应得的产物”，这本书之后好像更加深入的了解了下自律。

并不是先自律，才能做正确的事；而是先做正确的事，才能成为一个自律的人。如果指望自己凭空先有“自律”这项意志品质，然后再来启动相应行为，你就会永远停留在空想阶段。后者的问题，则是把“自律”和“他律”混淆在一起，希望像驯兽师靠皮鞭和食物来训练狮子钻火圈一样，靠惩罚和激励来自己驯服自己。然而首先，皮鞭在你自己手里，不管决心有多大，对自己下狠手毕竟是比较困难的。（很多时候往往把很多事情本末倒置。例如:读书这事，自律这事）

【作】

之前还没发现自己身上也沾染了“作”的习气，也不能是沾染，应该是长时间性格衍生出来的。

好吧，是“作”，某一方面的超级“作”，经自己再三确定。

【毒鸡汤】

鸡汤与毒鸡汤的区别是什么？以前的鸡汤告诉你：世上无难事，只怕有心人。现在的毒鸡汤则会说：世上无难事，只怕有钱人。以前的鸡汤告诉你：当你觉得自己一无是处时，请检视内心的喜好，找寻自己的舞台。现在的毒鸡汤则会说：当你觉得自己又丑又穷一无是处时，别绝望，因为至少你的判断还是对的。以前的鸡汤是为了激励你，指引你。而现在的毒鸡汤则是想要去打击你，调侃你。过去，人们当然推崇前者；但现在，我们普遍喜欢后者。我们不但喜欢戳破那些心灵鸡汤，在鸡汤中挑骨头，还喜欢像自虐狂一样，到处去寻找、主动去传播那些更尖酸、更刻薄、更残酷的格言。

最重要的是:我至少知道了自律特么到底是什么。

2018年4月19日8:51

又是这种tips类的书，作者试图告诉我们：积木方法的学习比我们传统那样更有效率。真正的聪明人都是带着问题读书，在最短时间获得自己想要的知识内容。他们并不避讳焦虑和丧，或者说，这些负面情绪本身就是这本书讨巧的关键之处。我上初中时候，老师会敦促大家：不要吃别人嚼过的东西。这句话一直在我心里好多年。实际上时过境迁，我们上辅导机构，买讲义而不买书籍；听这些公众号和tips类书籍把别人的思想拆解，用更为简单直白的例子让我们明白。虽然我并不同意一味反驳碎片化学习（生活这么苦了，能学习不错了。再说你能哪一项都学特专业么），但是这种稀释观点的成书确实也就是公众号水平。我拿一本写保险大数据观点的书看，基本上读不懂要做思维导图，不懂的知识点要反复查，而我还是个有大数据基础和经济学认识的人哦。而这种书，因为易读性，大概只能作为茶余饭后，睡前走路听的音频。本身逻辑不够清晰，成书确实不值得从头到尾读。另一个问题依然是，我们不知道这些例子的来源可信不可信。虽然会说这是某某教授的研究。但是看的时候确实：这个例子似曾相识哦，上次似乎不是这个教授说的哦。因为这些知识是被人嚼过的，我们失去了对真实性和联系性的把控。总体来说，米果这个团队其实是顺应当代人的阅读习惯和生活方式的，我看不到有任何在知识上的野心。面对这样替我们拆解知识，稀释观点的人，我这种怀疑主义在茶余饭后听音频的时候，更多的可能是一直思考“我的这些知识搬运工可信吗”n

《小学问》n#2019年的第15本书#n现在的知识和生活都逐渐碎片化，以短线精悍来实现吸引的目的。从原来的长视频到现在的短视频，知识也从体系化到现在的碎片化，因为现在的人们的注意力太过分散，越来越缺少大块集中的时间。本书其实聚焦了当下比较热门的7个热点话题：读书、挣钱、自律、高效、情爱、说服和焦虑，进行了碎片化的解析。前两年的我，觉得“小学问”特别适合自己，因为已经远离课堂，但又想终身学习不断汲取未知的知识。听着一个个不同领域的音频，仿佛自己也逐渐能够渗透其他的领域。但现在的我却渐渐意识到，那些“小学问”有种不属于自己的感觉，因为他的非体系化，导致知识都是独立的存在于大脑里，只在特定的场合才能被调取，显得很容易遗忘，被迭代。本书读后也是如此，很多容易非体系化，为了这个话题而讲，很白开水的感觉。2019.4.2n