《坚持，一种可以养成的习惯》读后感_900字

《坚持，一种可以养成的习惯》读后感900字

完美主义者？

重度拖延症患者？

“三分钟热度”的人？

这本书适合你！

延续日本作家类似书籍的一贯风格，本书写得很详尽，有抽象介绍，有实例参考，满满的干货。

不必作具体的内容介绍，每个人可以根据自己的需要得到不同的收获。我唯一的建议是，打开它，并开始做。

坚持，说白了就是持续而有效的时间管理。时间管理的重要性在于，它每一刻都显得微不足道，稍瞬即逝，但累加的力量却大得足以改变人生，甚至改变世界。

见过很多减肥成功的，但更多是减肥失败的。美食啊，聚会啊，啤酒啊……运动？太辛苦了(≧∇≦)/作者告诉我们，坚持没有想象中那么难，用对方法很重要！

我从小就被批评是“三分钟热度”的人，试着养成规律阅读的习惯，姑且抛砖引玉。我做得到，你肯定也可以。

虽然一直“觉得”自己是爱看书的人，但实际上因为没有良好的习惯，所以阅读的效果不大好。以下是一点经（ke）验（peng）之谈：

目标：一年阅读至少60本书（每本按50万字算），并做到每本有输出（读书笔记）。

小目标：每周至少20小时（即每天约3小时）

行动：

1. 下载一个清单软件（带任务和提醒功能）；

2. 设定“婴儿学步”计划——每天看书30分钟，重复任务；

3. 下载“微信读书”，通过该软件计算每周读书时长（看的基本都是电子书，纸质书自己算时间）；

4. 先利用一天任意时间，完成任务即可√，为保证习惯养成，超出时间不计入下一天，除非提前预知安排没有空阅读；

5. 观察一天中什么时候最适合用作这个阅读时间（我选睡前半小时），然后逐渐固定；

6. 在这个基础上，见缝插针利用其他碎片时间看些非专业类（就是不需要动脑的）书；

7. 要求自己一边看书，一边同步做笔记（划线，想法，书签等）；

8. 倦怠期激励方法：加入读书群组，和大家一起读书，探讨，分享；并记录每周自己的读书时长、字数和好友排名，获得成就感；

9. 坚持每看完一本写读后感，长短不限，有感则长，无感一句话也写。

现在坚持了将近2年时间，已经养成早晚看书的习惯，哪天不打开微读，都觉得有事情没完成。这种感觉很充实。

其实并不是要靠读书发家致富或做什么惊天动地的事，只是希望自己保持一种不断学习的动力；而其中的满足感，大概是一个从前跑步考试不及格，现在参加马拉松的人可以体会的吧，哈哈

路漫漫其修远兮，共勉[握手]