《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感_1200字

《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感1200字

一本干货满满的书。整本书从开头到结尾提出了很多对时间管理很有用的知识点，内容不但有用也非常容易理解。
全书大概说了是21个方面。我总结了一下，第一点是对于你的每一天和每一周，每一月，每一年，你首先要在心中确立一个目标，明确你的目标究竟是想要做什么，这个目标是至关重要的，必要的时候你可以把它写下来，让它可视化。那么确定好你的目标后，你需要对于每一天，每一周，每一月，每一年，提前做一个行动计划，并将这个计划之中对你来说最关键，最重要的内容提取出来，把你大部分精力用于这个重要任务之中。怎么去用你的大部分精力去解决这个重要的问题呢？在书中提到了几个方法，首先是你怎样去选择这个对你来说最重要的任务，你首先要把你所列出的这些任务中会对你的生活和工作产生巨大影响的事情首先去做，把那些对你来说意义较小或基本上没什么作用和影响的事情推迟和拖延。把你所要做的事情按照优先级进行排序。排序之后找出三个最重要的事情，然后无论如何都要把这三个重要的事情做完。为了不让你在专注于做任务的时候被打扰，你可要提前做好充分的准备，比如说一些必要的资料，一些工具和信息等等要提前准备好，然后全身心的投入到工作之中。如果你所遇到的这个任务是比较巨大的，一下子是很难完成的，那么你可以运用奶酪工作法或是香肠工作法把大的任务分解为一段一段的小任务，然后各个击破。在你去做任务的时候一定要专注于你所做的这件事情，也就是说在一定的时间内只做一件事情。同时，在这个过程中中，不论遇到什么情况，都要寻求事情积极的一面，保持乐观向上的态度，把精力集中在如何解决问题上，而不是纠结于问题的本身，也不轻言放弃。
当今社会，我们当然不是孤立的一个人，我们会被我们的手机，电脑，邮件所干扰，这个时候就要定一个专门查询手机信息和邮件信息的时间。作者建议在上午的11点和下午3点去查收自己的邮箱，因为他认为邮件一个一个的处理，可能会引发我们多巴胺的分泌，给我们带来刺激和快乐，那么时间久了，我们就会把大量的时间耗费在这种小事上，所以把这种时间安排在上午的11点和下午3点是再合适不过的，处理完邮件之后立即关闭邮箱，防止自己的注意力被更多的细节所纠结住。自己要做这些科技产物的主人，而不是被它们所控制，同时也要善于去利用我们所拥有的技术，比如说下载一个比较合适的APP来帮助自己管理时间和任务。要养成迅速处理关键任务的习惯，留出整块的时间来处理最重要的事情，全心全意地处理每一项手头的工作。
美好的生活从来都不是一蹴而就的，那我们需要在每一天的日常过程之中去累积，这个累积就是一件一件的做出来的，脚踏实地，明确心中的目标，做好应做的事情。克里希那穆提曾经说过，生命是一场专注力的修行，你专注于哪里，你的生命就在哪里。——谨以此自勉。