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雪梨排骨汤
基本介绍
- 中文名：雪梨排骨汤
- 主要食材：黑豆大半碗，排骨500克，雪梨两个
- 辅料：枸杞少许，盐适量，姜3片，水8碗
- 工艺：煮
做法
1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时；
2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；
3、枸杞洗净稍浸泡；
4、排骨洗净斩件，氽水捞起沖净；
5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。
功效
补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。
雪梨排骨汤
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