派屈克·J·亚当斯1981年8月27日出生于加拿大多伦多。在19岁时父母离婚后，他移居洛杉矶，考入了南加利福尼亚大学，并获得了表演学学士。在大学期间，他曾担任学生剧院的艺术总监，并获得杰克·尼科尔森奖学金。

2001年，还在南加大就读的派屈克出演了第一部短片For the Record。

亚当斯生活照

2004年，派屈克首次出演美剧，在《两兄弟》第1季第10集《逝去的男孩》中客串一位自杀的同性恋Matt Kramer，此集因其高评价获得了GLAAD（同性恋者反诋毁联盟）媒体奖。

此后，派屈克主演了《表象》、《波士顿的圣诞节》、《气象女孩》、《The Dealership》等作品；客串出演了《铁证悬案》、《社区女护法》、《数字追兇》、《三军统帅》、《迷失》、《NCIS》、《鬼语者》、《别对我撒谎》、《美少女的谎言》、《未来闪影》等美剧。同时，他还活跃在洛杉矶的各大剧院中，包括由他导演的获得洛杉矶周报年度作品奖的舞台剧《马拉/萨德》。

2009年，派屈克在柏林电影节金熊奖提名作品《愤怒》中饰演Dwight Angel。

2014年，派屈克在佐伊·索尔达娜主演的NBC迷你剧《魔鬼圣婴》中饰演Guy Woodhouse。2014-15年，客串出演《黑色孤儿》，饰演Jesse。2016年，在《明日传奇》中客串Rex Taylor（时侠）。

2011年起，派屈克在USA电视网热门美剧《金装律师》中饰演记忆力超群但无证上岗的律师Mike Ross。自第3季起，派屈克成为《金装律师》的製片人之一，并导演了其中数集。2018年1月30日，USA官方宣布派屈克将在第7季结束后退出《金装律师》。

2018年3月，派屈克导演、编剧、主演了短片《We Are Here》。2018年9月，派屈克与妻子特莉安·贝利索里奥合作主演的电影《克莱拉》在多伦多国际电影节首映。

派屈克·J·亚当斯和特莉安·贝利索里奥（《美少女的谎言》中Spencer的饰演者）在2009年合作戏剧Equivocation时交往过一段时间，但随后分手。2010年派屈克客串《美少女的谎言》后两人複合。派屈克和特莉安于2014年订婚，2016年12月10日结婚。

他出演的第一部舞台剧是Edward Albee的《The Goat or, Who is Sylvia?》。

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