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黄油香煎芦笋龙利鱼

黄油香煎芦笋龙利鱼

黄油香煎芦笋龙利鱼

基本介绍

  • 中文名:黄油香煎芦笋龙利鱼
  • 主要食材:龙利鱼,芦笋
  • 分类:快手菜,小清新,减肥,鱼,西餐,煎

用料

材料
龙利鱼
芦笋
黄油
盐,生抽,胡椒粉

做法

1. 龙利鱼用生抽和胡椒粉腌製,不用放盐喔,生抽有盐分了。芦笋洗净。
2. 国内放入一块黄油,把龙利鱼和芦笋同时放进锅里,因为我的平底锅比较大,如果锅小的话就分开来也可以的。我想要快一点吃到所以就一起来hhh。
3. 煎龙利鱼的同时用筷子翻炒芦笋,放一点点盐,再放胡椒粉,龙利鱼记得翻面喔。
4. 我买的芦笋超级嫩,所以很快就熟啦,龙利鱼也是。OK出锅摆盘开吃,简单伐!

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