
虾皮丝瓜汤
虾皮丝瓜汤是一款风味美食,主料有虾皮、丝瓜等。
基本介绍
- 中文名:虾皮丝瓜汤
- 主要食材:丝瓜,虾皮
- 口味:汤鲜味美,清凉消暑
- 辅料:香油、精盐、植物油适量。
製作材料
丝瓜1根,虾皮10克,香油、精盐、植物油适量。
製作方法
1、丝瓜去皮洗净、切成片;
2、将炒锅加热,倒入植物油,热后加入丝瓜煸炒片刻,加盐加水煮开;
3、加入虾皮,文火煮两分钟左右,加入香油,盛入碗内即成。
营养提示
虾皮蛋白质含量丰富,达47.6%,含钙量为88%,是营养价值较高的优质食物。虾皮配以丝瓜煮汤,不仅汤鲜味美,清凉消暑,还能补充宝宝夏季流失的大量水分。