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穀物黑芝麻糊
基本介绍
- 中文名：穀物黑芝麻糊
- 主要食材：黄豆，黑豆
用料
材料 | 用量 |
黄豆 | 30g |
黑豆 | 15g |
红豆 | 10g |
黑米 | 15g |
薏米 | 10g |
麦片 | 10g |
枸杞 | 15g |
核桃 | |
杏仁 | |
黑芝麻 |
做法
1. 黄豆30g、黑豆15g、红豆10g、黑米15g、薏米10g、麦片10g、枸杞15g提前用水泡数小时。 |  |
2. 泡好的食材放入豆浆机，加入适量核桃、杏仁。 |  |
3. 加入适量黑芝麻。 |  |
4. 豆浆机兑水不超上水位线。 |  |
穀物黑芝麻糊
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