苍井麻衣于1995年3月出生于日本，父母都是中国国籍，3岁移民回国。高中时父母离异后跟随母亲生活，高中毕业后因生活穷困到日本寻求父亲支援。其后不久，苍井麻衣在东京街头被星探发现，经过再三考虑后进入AV界发展。在日本期间苍井麻衣曾多次担任日本潮牌夜店DJ，游戏动漫代言人并且拍摄多部AV，被网友赞为性感尤物。

2012年9月，苍井麻衣因长相甜美，身材惹火在东京街头被星探发现，正式开始了她的演艺生涯。期间苍井麻衣参与拍摄了大量平面杂誌，包括日本知名的《人妻》、《家庭教师》等杂誌。2013年，刚满18岁的苍井麻衣拍摄了个人第一部影视作品，性感热辣的表演和酷似苍井空的脸蛋迅速受到大批冬粉追捧，并获得了“小苍井空”的称号。之后，苍井麻衣参与了多部AV作品的拍摄，同样深受好评，迅速成为日本的最炙手可热的AV女优之一。2014年，因不放心独自一人在国内的母亲，苍井麻衣婉拒了日本公司开出的天价契约以及力捧的承诺，毅然决然回到中国，并签约国内着名经纪公司上海映艺娱乐，开启了国内发展之旅。日前，公司正在筹拍微电影《少女的烦恼Ⅱ》，并由苍井麻衣担任第一女主角，该片第一部由横山雪子主演，获得了广泛关注。

苍井麻衣是拥有93、58、85和巨型H罩杯的傲人身材，这样的身材被网友誉为“最理想的胴体”，苍井麻衣对自己的身材也相当满意，并表示是老天赐予的“最好的礼物”。苍井麻衣的脸蛋儿长得颇似日本大牌明星苍井空，“童颜巨乳”令其获得了“小苍井空”的称号。明星脸和惹火身材成了苍井麻衣立足日本娱乐界的最大本钱，在日本期间，苍井麻衣人气迅速提升，成为最红的成人员代表。