《安胎胎教必须注意的365个细节》：提出了“优生必须注重安胎与胎教”这一科学观点，并从实际出发，从细节着手，以时间顺序为脉络，为孕期準父母们提出了365条必须注意的优生细节，让孕期的準父母都能做到计画怀孕，科学安胎，正确胎教，既重视饮食调理，又不忽视生活细节，既重视安胎养胎，又不忽视运动保健，既重视胎教实施，又不忽视孕期自我监护，从而从根本意义上实现优生优育，为未来的宝宝拥有一个美好的人生奠定优良的先天基础。

第一篇 优生必须注意安胎与眙教

安胎必须注意优生怀孕细节/3

1．减少缺陷儿的出生/3

2．不要近亲结婚/3

3．重视遗传谘询/4

4．结婚后不要无计画受孕/5

5．选择最佳婚育年龄/6

6．选择最佳受孕季节/7

7．最佳受孕实务/8

8．运用生物钟优生法/9

9．了解受孕阶段的体徵/11

10．选择最佳受孕环境/12

11．婚后不宜很快怀孕/14

12．在蜜月旅游中受孕不利于优生/15

13．孕前防疫保孕期平安/15

14．在身体疲劳时不要怀孕/17

15．春节期间不要怀孕/18

胎教必须从孕前开始/19

16．及早进行胎教準备/19

17．孩子的智力取决于双亲的遗传/19

18．遗传是优生胎教的前提/2l

19．受孕心理对胎儿的影响/2l

20．调整孕前心绪/22

21．和谐孕前心理/23

22．为怀孕做好心理準备/23

23．调适生理机能/24

24．孕前须治疗贫血/24

25．孕前须治癒牙病/24

26．孕前须治疗慢性肾炎/25

27．孕前须治疗高血压/26

28．孕前须治疗心脏病/26

29．孕前须治疗肺结核/27

30．孕前须治疗病毒性肝炎/27

31．孕前须治疗糖尿病/28

32．孕前须治疗阴道炎/28

33．孕前须治疗膀胱炎、肾盂肾炎/29

34．孕前须治疗子宫肌瘤/29

35．孕前须治癒带下病/29

36．孕前须治癒淋病/32

37．孕前须治癒梅毒/32

38．防止衣原体、支原体感染/32

39．孕前治癒尖锐湿疣/33

40．计画怀孕前的避孕/34

41．要从计画受孕时起补叶酸/35

42．抓好孕前饮食与用药/35

43．孕前健身锻鍊/36

44．孕前就开始散步/38

45．布置舒适的居室环境/38

46．必要的物质準备/39

47．喜迎妊娠到来/40

第二篇 科学胎教有法可依

正确认识胎教，树立科学胎教观/43

48．受孕前必须了解什幺是胎教/43

49．认识科学的胎教/43

50．胎教的基本内容/45

51．胎教的重要性/46

52．重视胎教是人类历史的传承/46

53．胎教可以促进大脑发育/48

54．胎教可以塑造孩子的性格/48

55．应从胎儿期开始育儿/49

56．母体与胎儿之间的信息传递/50

57．胎儿在聆听世界/51

58．胎儿对声音具有分辨能力/52

59．胎儿具有视觉/52

60．胎儿能感受明暗/53

61．胎儿有触觉/53

62．胎儿有嗅觉/54

63．胎儿能分辨甜味和辣味/54

64．胎儿有记忆能力/55

65．胎儿具有学习能力/55

66．胎儿的大脑功能会通过记忆强化/56

67．胎儿能记住母亲的声音/57

68．胎儿的心灵能培育/57

69．胎儿会喝水/59

70．胎儿会做梦/59

71．胎儿有人格/60

72．胎儿有思想/60

73．胎儿会通过运动促进自身发育/6l

74．正确对待胎教/61

75．尊重科学，循序渐进/62

掌握行之有效的胎教方法/63

76．抚摩胎教法/63

77．音乐胎教的方法/64

78．进行音乐胎教时的注意事项/64

79．联想胎教法/65

80．早孕妇女忌鲜艳的颜色/65

81．意念可影响胎儿/66

82．呼唤胎教法/67

83．父亲要坚持每天对胎儿讲话/67

84．父亲对胎儿讲话的“常规内容”/68

85．对胎儿进行游戏训l练/69

86．胎儿体操与踢肚游戏/69

87．语言胎教的方法/70

88．给胎儿讲故事/71

89．光照胎教法/72

90．运动胎教法/72

91．运动胎教的好处/73

92．不要忽视胎儿的感知觉/73

93．环境胎教法/74

94．塑造胎儿性格的胎教/77

95．规範行为与习惯的胎教/78

96．胎教实施要诀/79

97．实施胎教有四忌/79

98．胎教成功的秘诀/80

第三篇 安胎是科学实施胎教的前提

必须了解胎儿内环境/83

99．胎儿发育内环境/83

100．胎盘/83

101．羊水/84

102．脐带/86

103．胎动/87

必须注意孕期自我监护/88

104．孕期自我监护内容/88

105．怀孕早期的个人护理/90

106．怀孕中期的个人护理/91

107．怀孕后期的个人护理/93

108．孕妇应注意保护心脏/95

109．高龄初产妇应加强孕期保健/95

110．肥胖孕妇的自我护理/96

111．瘦弱孕妇的自我护理/97

112．矮小孕妇的自我护理/97

1 13．怀孕期间自我监测体重/97

114．孕期胎动的变化/98

115．诊断胎儿缺氧的方法/99

116．孕期检查的重要性/100

117．接受产前检查的注意事项/100

118．孕妇不要忽视产前检查/101

119．孕妇不要忽视胎儿检查/102

科学的自助安胎方法/102

120．避免药物因素致畸/102

121．避免病毒感染/104

122．避免射线辐射/107

123．不要热水浴/108

124．避免职业影响/109

125．不打麻将/110

126．不吸菸/112

127．不饮酒/114

128．调整情绪/115

129．消除妊娠反应/116

130．消除孕期的不适感觉/117

131．孕期提高免疫力是保胎良方/119

132．保胎需注意不利胎儿的情况/121

133．孕妇要远离小动物/123

孕期异常的护理细节/124

134．妊娠剧吐的防治/124

135．流产的防治/124

136．异位妊娠的防治/127

137．葡萄胎的防治/128

138．胎儿臀位的应对/129

139．双胎、多胎的注意事项/130

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