妈妈是孩子的一面镜子，
孩子总是在不知不觉中複製妈妈的生活习惯

慧心：人大中文系学士学位，时尚杂誌主编，一个开朗的女性，喜欢旅游，喜欢把所有的见闻幻化成文字故事。对亲职教育类的文章尤为擅长

第一章从女人到妈妈的转身
第一节女孩你做好準备了吗
第二节突然而来的责任
第三节妈妈重心的转移
第四节朝着好妈妈的方向努力
第五节从这一刻起改变你的教育观念
第六节怎样做个称职的妈妈
第七节教育不是一天两天的事
第二章给孩子一个温暖的港湾
第一节家是孩子幸福的源泉
第二节努力建立和谐的婚姻关係
第三节给孩子一个健康的家庭环境
第四节家庭矛盾如何解决
第五节有效的家庭沟通很重要
第六节做好孩子的表率
第三章妈妈的情绪
第一节妈妈要管理好自己的情绪
第二节让不和谐的气氛烟消云散
第三节妈妈情绪产生的原点
第四节别做爱抱怨的妈妈
第五节别把焦虑转嫁给孩子
第六节别做强势妈妈
第七节做个乐观快乐的妈妈
第八节帮助孩子缓解不良情绪
第四章妈妈的品德教育
第一节妈妈的品质影响孩子的人格
第二节给孩子关于善良的教育
第三节给孩子关于爱心的教育
第四节给孩子关于诚实的教育
第五节给孩子关于勇敢的教育
第六节不要忽视孩子责任感的培养
第五章妈妈——你了解孩子吗
第一节走进孩子的世界
第二节挖掘孩子的潜质
第三节了解孩子的需求
第四节和孩子成为朋友
第五节当孩子调皮捣蛋时
第六节全身心地去感受你的孩子
第六章妈妈——你尊重孩子吗
第一节妈妈要尊重孩子的喜好
第二节妈妈要尊重孩子的意愿
第三节妈妈要尊重孩子的朋友
第四节永远不要否定你的孩子
第五节不要给孩子过大的压力
第六节不要拿自己的孩子与他人比较
第七节不要过多地管制孩子
第八节学会在孩子面前示弱
第九节学会向孩子道歉
第七章妈妈——你关注孩子吗
第一节给孩子足够的陪伴
第二节妈妈需要让孩子知道的事
第三节站在孩子的高度上
第四节孩子一样有争辩的权利
第五节倾听很重要
第六节多些耐心少些唠叨
第七节与孩子一起成长
第八章妈妈——你包容孩子吗
第一节包容孩子的小缺点
第二节给孩子一个解释的机会
第三节如何掌握宽容与纵容的尺度
第四节宽容要有节制
第五节以平和的心态对待孩子的成绩
第九章妈妈——你赏识孩子吗
第一节重视你的孩子
第二节善待孩子的缺点
第三节不要吝啬你的讚美
第四节看到孩子的每一点进步
第五节在错误中发现孩子的优点
第六节肯定孩子的努力而非聪明和漂亮
第七节在别人面前讚美你的孩子
第八节每个孩子都有潜力
第十章妈妈——请放开手去爱
第一节让孩子为自己的事情做主
第二节给孩子一个自由的成长空间
第三节别用太多规矩束缚孩子
第四节不要扼杀孩子的创造力
第五节引导孩子自己去思考
第六节还给孩子玩的权利
第七节让孩子在体验中长大

“妈妈”，这是一个美好而神圣的字眼，它意味着爱，意味着责任，而如何把孩子培养成一个健康、快乐、于己于人于社会都有价值的人便是很多妈妈为之努力的方向。
如何成为一个称职的妈妈是每个妈妈需要学习的事情。在孩子成长的过程中，如何让孩子少受伤害；如何让孩子身心健康的成长；如何让孩子和你无话不谈；如何走进孩子内心的世界都是妈妈需要学习的内容。
孩子的内心世界是敏感而脆弱的，在孩子成长的过程中，妈妈一个微小的疏忽都可能给孩子的内心世界造成不可挽回的伤害。心理学家说，一个孩子能否长成一个健康快乐、阳光优秀的少年，童年时期妈妈的教育起到关键的作用。
本书从家庭因素、妈妈情绪等方面阐述了环境对孩子健康成长的影响；从了解孩子、尊重孩子、欣赏孩子、包容孩子等方面阐述了如何与孩子建立和谐、健康的亲子关係，如何走进孩子的内心世界与孩子成为朋友等，最后是笔者给妈妈们的一些叮咛，“记得照顾自己，不但是为了自己，也是为了孩子着想。”希望女孩在成为妈妈以后，除了爱孩子也要爱自己，儘管爱孩子是母亲的天性，但是今天我们要告诉妈妈们的是，如果你要做一个有效率的母亲，你就必须懂得照顾自己。因为只有首先照顾好自己才能够有更好的状态去照顾你的孩子。
本书力图为广大妈妈建立健康的教育观念，掌握成功的教子方法，希望在现实生活中妈妈们能够摒弃落后的教育观念，少一些责骂多一些关爱，少一些唠叨多一些空间，给孩子一个健康而宽鬆的成长环境。
在成为一个合格的妈妈的路上，一路摸索、一路学习、一路犯错、一路进步，妈妈之旅注定如此，在自我摸索的过程中理解妈妈的责任，在实践中不断地改进妈妈的教育方法，希望本书能够给在教育之路上摸索的妈妈一点启示。