调适性心理谘询的目的在于宣洩来访者的消极情绪，以缓解心理压力；改变来访者在认知上的错误观念，确立正确的思考方向和合理的思考方式；指导来访者进行有效的自我调控，提供自我调控的方法；激发来访者的自愈机制与潜能，鼓励其解决自己的问题；帮助来访者重新建立包括和谐的人际关係在内的良好的社会适应性行为。

调适性心理谘询的範围和内容主要有；自卑、空虚、单相思痛苦、误解焦虑、怯场等一般心理问题的原因分析与调节；失眠、口吃、抑郁、恐惧、意志减退、性功能障碍等可以自行调控和矫正的心理障碍；强迫症、恐惧症、神经衰弱等神经症，爆发型人格障碍、偏执型人格障碍等人格障碍性心理疾病；同性恋、异性装扮癖、窥阴癖、露阴癖等性变态以及偏头痛、神经性厌食、胃痉挛、神经性呕吐等心身疾病与心身障碍等能够适度缓解和控制的各类心理疾病等。