直接吃干枸杞有什么好处吗

1、干枸杞不可以直接吃。

2、干枸杞虽然是由浆果晒干以后制成，但它也是一味中药。枸杞本身有温补肾阳的作用，它的性质还是偏温热的，如果对自己的体质不明确，就直接吃干枸杞，有可能因为身体素质与干枸杞这种药物不相吻合，而产生不良反应，比如素体阳热比较盛的人，如果再吃干枸杞，就很可能出现上火的症状，比如口舌生疮、牙龈出血等问题。

3、枸杞经过干燥以后，如果不经过煎煮或者浸泡，它里边的药物成分吸收是比较有限的，这样会造成很大部分的药物的有效成分没有被吸收，导致浪费。